Nienstedten

Kursplan

Langhanteltraining

Ein Kraftausdauertraining mit Langhanteln. Beim Langhanteltraining werden mit einfachen und klaren Übungen alle Hauptmuskelgruppen zu motivierender Musik trainiert. Ein sehr guter Ersatz für das normale Gerätetraining.

Kursraum 1

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1

Alle Langhanteltraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Langhanteltraining

Ein Kraftausdauertraining mit Langhanteln. Beim Langhanteltraining werden mit einfachen und klaren Übungen alle Hauptmuskelgruppen zu motivierender Musik trainiert. Ein sehr guter Ersatz für das normale Gerätetraining.

Kursraum 1

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1

Alle Langhanteltraining Termine sind farblich hervorgehoben.