Nienstedten

Kursplan

Aufgrund der Covid-19 Hygienevorschriften sind nur begrenzte Plätze in unserem Kursraum zur Verfügung.

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Langhanteltraining

Ein Kraftausdauertraining mit Langhanteln. Beim Langhanteltraining werden mit einfachen und klaren Übungen alle Hauptmuskelgruppen zu motivierender Musik trainiert. Ein sehr guter Ersatz für das normale Gerätetraining.

Kursraum 1

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1
Trainer: Anika

Alle Langhanteltraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Langhanteltraining

Ein Kraftausdauertraining mit Langhanteln. Beim Langhanteltraining werden mit einfachen und klaren Übungen alle Hauptmuskelgruppen zu motivierender Musik trainiert. Ein sehr guter Ersatz für das normale Gerätetraining.

Kursraum 1

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1
Trainer: Anika

Alle Langhanteltraining Termine sind farblich hervorgehoben.