Nienstedten

Kursplan

Aufgrund der Covid-19 Hygienevorschriften sind nur begrenzte Plätze in unserem Kursraum zur Verfügung.

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Rückengymnastik

Ein gesundheitsorientiertes Training, dessen Hauptaugenmerk auf der Rücken-, Becken- und Rumpfmuskulatur liegt. Hierbei werden langsame Kräftigungsübungen mit gezieltem Stretching verbunden.

Kursraum 2

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1 + 2
Trainer: Anika

Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Rückengymnastik

Ein gesundheitsorientiertes Training, dessen Hauptaugenmerk auf der Rücken-, Becken- und Rumpfmuskulatur liegt. Hierbei werden langsame Kräftigungsübungen mit gezieltem Stretching verbunden.

Kursraum 2

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1 + 2
Trainer: Anika

Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.