Nienstedten

Kursplan

Rückengymnastik

Ein gesundheitsorientiertes Training, dessen Hauptaugenmerk auf der Rücken-, Becken- und Rumpfmuskulatur liegt. Hierbei werden langsame Kräftigungsübungen mit gezieltem Stretching verbunden.

Kursraum 1

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1 + 2

Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Rückengymnastik

Ein gesundheitsorientiertes Training, dessen Hauptaugenmerk auf der Rücken-, Becken- und Rumpfmuskulatur liegt. Hierbei werden langsame Kräftigungsübungen mit gezieltem Stretching verbunden.

Kursraum 1

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1 + 2

Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.