Nienstedten

Kursplan

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Tai Chi

Ist sanfte Fitness für Körper, Geist und Seele. Ruhige und bedachte Bewegungen schonen die Gelenke und haben eine gesundheitsfördernde Wirkung. Begleitet von chinesischer Musik bringt diese asiatische Bewegungsform mehr Gelassenheit, Geschmeidigkeit und Stabilität fürs Leben.

Kursraum 2

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1 + 2
Trainer: Enison

Alle Tai Chi Termine sind farblich hervorgehoben.

Tai Chi

Ist sanfte Fitness für Körper, Geist und Seele. Ruhige und bedachte Bewegungen schonen die Gelenke und haben eine gesundheitsfördernde Wirkung. Begleitet von chinesischer Musik bringt diese asiatische Bewegungsform mehr Gelassenheit, Geschmeidigkeit und Stabilität fürs Leben.

Kursraum 2

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: 1 + 2
Trainer: Enison

Alle Tai Chi Termine sind farblich hervorgehoben.